文/Leo Babauta

養(yǎng)成了讀書習(xí)慣，就相當(dāng)于為自己建立了逃避生活中幾乎各種苦難的避難所。——毛姆

繼“減肥”、“停止拖延”、“戀愛”之后，“多讀書”成了許多人為自己設(shè)置的最高目標(biāo)之一。這是很自然的：好書能激發(fā)無窮樂趣，能教給你超越你日常視野的東西，能創(chuàng)造出非常生動的角色，以致于你就像真正知道他們一樣。

如果你想養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，這里可以提供幾種方法以助你一臂之力。

首先，請意識到，如果讀的是好書的話，那么閱讀就是一件很的賞心悅目的事情。如果書比較令人生厭（或者是極為艱深難讀的書），你不得不強(qiáng)迫自己閱讀，那么無疑是一件苦差事。如果一本書讀了好多天仍無法體驗(yàn)到閱讀的快感，那就考慮把它丟到一旁，找本真正喜歡的書來讀吧。

除此之外，請嘗試以下小竅門來培養(yǎng)自己終身的閱讀習(xí)慣：

1、定時(shí)。

每天至少抽出5－10分鐘雷打不動的讀書時(shí)間。這是無論每天發(fā)生什么事情都不會受到影響的時(shí)間。例如，養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)閱讀的習(xí)慣（甚至一個(gè)人吃晚餐時(shí)。）如果你每次坐在馬桶上時(shí)讀書，在睡覺之前讀書，那么你就擁有每天四次、每次10分鐘或曰每天四十分鐘的閱讀時(shí)間。這是一個(gè)良好的開端，它有助于養(yǎng)成良好的每日讀書習(xí)慣。但你要做的還很多。

2、隨身攜帶書籍。

不論到哪里，都帶上本書。每次出門，我都檢查一遍，是否帶了如下物品：駕照，鑰匙，書；最少要攜帶這些東西。書在我的車?yán)锱惆橹�我，被我�(guī)У睫k公室，約會中，以及許多其它地方，能帶就帶，除非我確認(rèn)的的確確不會閱讀的情況，例如看電影時(shí)。如果你需要花時(shí)間等待，（例如在醫(yī)院候診或在機(jī)動車的部門(譯注)就帶上你的書，閱讀吧。那是打發(fā)時(shí)間的好方法。

3、列出清單。

把要讀的好書列出清單。你可以記在日記中，或口袋中的記事本上，在你的個(gè)人主頁上，個(gè)人wiki百科上，任何地方都可以。一有了好書信息，就把它記在上面，不管是從網(wǎng)上得知，還是從別人那里了解到。保持列表的及時(shí)更新，并把讀過的劃掉。高科技手段：創(chuàng)建一個(gè)gmail帳戶用作讀書列表，每次聽到好書信息，就發(fā)給它個(gè)郵件�，F(xiàn)在你的收件箱就是你的讀書列表啦！讀完一本就把它移到“完成”文件夾。如果愿意，你甚至可以用讀書筆記來回復(fù)該郵件（到相同的地址，即自己給自己回信），這樣就使本書的相關(guān)內(nèi)容只出現(xiàn)在同一郵件主題中，因此，你的Gmail帳戶也就是你的讀書日志了。

4、找個(gè)安靜的地方。

在你家找個(gè)放著一張舒適的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡覺），拿本好書倚在椅子上，不受任何干擾。為避免分心，應(yīng)該遠(yuǎn)離電視，電腦，音樂，喧鬧的家人/室友。如果沒有這樣的地方，那就創(chuàng)造一個(gè)吧！

5、減少看電視/上網(wǎng)時(shí)間。

如果你真想多讀書，就要減少消耗在看電視、上網(wǎng)方面的時(shí)間。這對很多人來說會比較困難。但是，你在電視／網(wǎng)絡(luò)上所省下的每一分鐘，都能用在讀書上。這會帶來好幾小時(shí)的讀書時(shí)間。

6、讀給你的孩子聽。

如果你有孩子，你必須、必須讀給他們聽。在他們的兒童時(shí)代就培養(yǎng)其讀書，是確保他們長大后擁有讀書習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，同時(shí)也會幫助他們在一生中獲得成功。找一些適合兒童的好書，讀給他們聽。同時(shí)，你也是在幫助自己養(yǎng)成讀書習(xí)慣，同時(shí)還跟自己的孩子一起度過了美好時(shí)光。

7、作記錄。

與讀書列表類似，此記錄不應(yīng)該只寫下你所讀的書的書名和作者，如果可能的話還應(yīng)該寫下讀書的起止日期。更好的作法是在其后寫下你對此書的感想。幾個(gè)月之后，再返回來看記錄，回顧自己的閱讀經(jīng)歷，真是一種絕佳體驗(yàn)。

8、光顧二手書店。

我最喜歡去的地方是誑打折書店，賣掉舊書（我通常會帶去幾箱書），同時(shí)在那里淘到許多舊書，得到一個(gè)極低的折扣。我通常會花僅僅幾個(gè)美元的價(jià)格，買到一打或更多的書，所以我雖然讀了不少書，但是買書卻不會讓我花費(fèi)太多錢。瀏覽人們捐贈的新書也不錯(cuò)。把誑舊書店當(dāng)成常規(guī)活動吧。

9、安排一個(gè)圖書館日。

當(dāng)然了，比舊書店還要便宜的地方是圖書館。把它當(dāng)成每周的活動吧。

10、閱讀有趣的和耐讀的書。

找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書。即使不是文學(xué)名著，它們也讓你充滿閱讀欲望－－這就是閱讀的目標(biāo)。一旦養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，你就能轉(zhuǎn)移到更艱深的內(nèi)容上。但是現(xiàn)在，請先閱讀能吸引你的、有趣的書吧。Stephen King， John Grisham， Tom Clancy， Robert Ludlum， Nora Roberts， Sue Grafton， Dan Brown …所有這些暢銷書作者都具有同一個(gè)特點(diǎn)，即，他們會講故事。其它的作者你也許會喜歡，Vonnegut， William Gibson， Douglas Adams， Nick Hornby， Trevanian， Ann Patchett， Terry Pratchett， Terry McMillan， F。 Scott Fitzgerald。 他們都是講故事高手。

11、舒服一點(diǎn)。

在最鐘意的時(shí)間來閱讀。喝點(diǎn)好茶或好咖啡，或者以其它方式款待自己。找一把舒服的椅子，配上個(gè)好的墊子。在日出或日落時(shí)閱讀，或者在海邊閱讀。

12、建立讀書博客。

形成閱讀習(xí)慣的最好方法之一是建立博客。如果沒有，就建立一個(gè)。它是免費(fèi)的。讓你的家人去瀏覽你的博客，給你提出閱讀建議，發(fā)表評論。這會讓你對自己的閱讀目標(biāo)負(fù)責(zé)。

13、設(shè)置一個(gè)遠(yuǎn)大目標(biāo)。

告訴自己今年要讀50本書（或者類似數(shù)量），然后完成目標(biāo)。但是請確認(rèn)，你仍然是在享受讀書過程，而不是苦苦掙扎。

14、設(shè)置一小時(shí)或一天的讀書時(shí)間。

如果晚上你關(guān)掉了電視或網(wǎng)絡(luò)，你和所有的家庭成員就能抽出一小時(shí)（可能是晚餐過后）的閱讀時(shí)間。或者你也可以抽出一整天的時(shí)間來閱讀，如果能召集所有家庭成員一起讀的話不妨一起讀。這真是超級有趣的體驗(yàn)。

還有其它有助于培養(yǎng)讀書習(xí)慣的好點(diǎn)子嗎？或者有沒有好書或好作者推薦？有的話就請回貼吧！